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拖延症要怎么克服呢
  • 阅读: 53402
  • 1105条回答
  • 时间: 2015-10-15 12:53:14
  • 青年之声网友_86370
  • 立刻行动

  • 回答时间:2017-11-07 10:01
  • 青年之声网友_21663
  • 立刻行动

  • 回答时间:2017-10-31 11:24
  • 我觉得,把要做的事情写下来,时刻提醒自己,要做的事情,然后迫使自己去做,会好一点!

  • 回答时间:2017-10-30 15:25
  • 青年之声网友_63370
  • 拖延症是一个长期的状态,所以要想克服它,就必须制定一个长期的计划。这个计划就是每当把该做的事情推迟时,就要在潜意识里抑制这种行为,久而久之,拖延症就会减轻,最后,就慢慢地克服了。

  • 回答时间:2017-10-25 13:17
  • 1、正视自己的拖延症;

    2、从设定目标开始做起;

    3、尽量压缩完成任务的时间;

    4、严格执行清单事项;

    5、将重要工作安排在效率最高的时间;

    6、与别人结伴互相监督对方;

    7、最后一点,也是最重要的一点。

    就是“从现在就开始做!”from now!克服拖延症从现在做起!


  • 回答时间:2017-10-17 17:18
  • 好好学习,不把事情拖延

  • 回答时间:2017-10-17 16:36
  • 回答时间:2017-10-17 16:32
  • 把每一次都当成最后一次去做,不给自己找借口的机会,长期坚持。

  • 回答时间:2017-10-17 15:56
  • 回答时间:2017-10-16 12:56
  • 一直告诉自己快要到最后期限了,就不会有拖延症了。

  • 回答时间:2017-10-16 12:28
  • 青年之声网友_22586
  • 慢慢来,一天多做一件事,贵在坚持

  • 回答时间:2017-10-15 21:58
  • 青年之声网友_84449
  • 制定时间表格,严格要求自己。

  • 回答时间:2017-10-15 12:24
  • 可以制定一个惩罚措施,和好朋友商量好,让他监督,一次拖延症请他吃一次饭

  • 回答时间:2017-10-14 21:28
  •  一样

  • 回答时间:2017-10-14 18:36
  • 清楚自己该做的事  然后没事就睡觉吧

  • 回答时间:2017-10-14 18:18
  • 回答时间:2017-10-14 16:30
  • 回答时间:2017-10-12 11:34
  • 回答时间:2017-10-12 11:19
  • 青年之声网友_26721
  • 我和你一样

  • 回答时间:2017-10-12 11:05
  • 做好规划,安排好时间

  • 回答时间:2017-10-12 10:57

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